| www.hegubald.com | Selbstverteidigung für Mädchen |
Übersicht
Einstieg |
Stimme |
Körpersprache |
Techniken |
Abenteuer auf Marma + Bilder |
  |
 |
Zur Übung |
  |
Eine Übung zum Thema "Sich selbstbewusst bewegen" - am besten einfach anschauen! | Zur Übung |
 |
Gehört zur Übung "Straße entlanggehen", kann aber auch gut in anderen Übungen eingesetzt werden. |
Zur Übung |
    |
Eine Pantomime mit Karten, die in zwei Gruppen gespielt wird. Material: Karten zum Ausdrucken |
Zur Übung |
 |
Eine Übung, um locker in das Thema "Körpersprache" einzusteigen. | Zur Übung |
 |
Hier gehen die Mädchen auf verschiedene Arten selbstbewusst. | Zur Übung |