Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen
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Material:
3 Reifen
3 Bälle
3 Reifen
3 Bälle
Einstieg in die Selbstverteidigung
Namenlernen mit Bällen
Vorbereitung
Für dieses Spiel werden 3 Reifen im Raum verteilt. In die Reifen wird jeweils ein Ball gelegt. Statt der Reifen können auch Jacken, Sweatshirts usw. verwendet werden, damit die Bälle nicht wegrollen.
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3 GruppenAlle laufen durcheinander. Auf ein verabredetes Signal stellen sich je4 Teilnehmerinnen um einen Ball und werfen ihn sich zu. Bei jedem Wurf sagen sie ihren eigenen Namen. Ein weiteres Signal - nun sagen alle beim Abwerfen den Namen derjenigen, der sie zuspielen. |
2 GruppenWieder laufen alle durcheinander. Du nimmst währenddessen einen Ball weg. Auf dein Zeichen hin stellen sich jeweils 6 Mädchen um einen Ball; gleicher Ablauf wie eben. |
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Alle zusammenJetzt bilden alle einen Kreis um den letzten Ball. Auch jetzt werden beim Zuspielen wieder die Namen gesagt, erst die eigenen, dann die der Zuspielpartnerinnen. |
| Nach dieser Übung habt ihr die Namen im Kopf! |


