Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen
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Körpersprache
Auf verschiedene Arten gehen
Die Mädchen gehen durch den Raum. Du gibst verschiedene Personen vor, die sie während des Gehens verkörpern.
Text
"Ihr seid
- Geschäftsleute, die zu einem wichtigen Termin gehen.
- Ihr seid Mitglieder einer Gang, die durch "ihr" Viertel geht.
- Ihr seid wohlhabende Damen, die einen Einkaufsbummel machen.
- Ihr seid Fußballspielerinnen/ Fußballspieler, die auf das Spielfeld kommen.
- Jetzt seid ihr Fernsehstars. Ihr geht durch euer Viertel und grüßt freundlich nach rechts und links.
- Ihr seid Polizistinnen/ Polizisten, die langsam die Straße entlang gehen.
- Ihr seid ... ihr selbst und geht auf eure eigene Art selbstbewusst."
Zweck:
Bei dieser Übung geht es darum, die Bewegungsmuster von Personen nachzuspielen, die sich sehr selbstbewusst darstellen und - in Verbindung mit den anderen Übungen - die eigenen Ausdrucksmöglichkeiten zu erweitern. Techniken