Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen
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Den Angreifer angreifen
Beispiel für eine Bewegungsabfolge
in der Nahdistanz
Die folgenden Bilder zeigen eine Abfolge von
Techniken in der Nahdistanz.
A führt die Bewegungen
langsam aus und stoppt die Angriffstechniken vor dem Auftreffen ab.
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| B (rechts) greift A mit einem Fauststoß an. A blockt und kontert mit einem Knieheber. Der Knieheber wirkt nicht wie gewünscht, A kann also noch nicht weglaufen oder weggehen. |
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| A führt 2 Fauststöße aus und geht dabei 2 Schritte vorwärts, B geht zwei Schritte zurück. |
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| A setzt mit einem Tritt zwischen die Beine nach und läuft dann weg. |
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