Abenteuer Bilder
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen
English
  www.hegubald.com Selbstverteidigung für Mädchen
Den Angreifer angreifen

Mit Abstand arbeiten

Hier der gleiche Bewegungsablauf auf Distanz.
A arbeitet kraftvoller und setzt auch ihre Stimme ein.

Wie im 1. Durchgang greift B (rechts)
mit einem Fauststoß an. A verteidigt
sich mit einem Block ...
und macht dann einen
Knieheber.
Es folgt ein Fauststoß
von A mit links,
...dann mit rechts.
Bei beiden Fauststößen
geht A einen Schritt vorwärts.
Tritt mit Kampfschrei...

Weglaufen!

hegubald.com
 
Web Site