Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen
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Den Angreifer angreifen
Mit Abstand arbeiten
Hier der gleiche Bewegungsablauf auf Distanz.
A arbeitet kraftvoller und setzt auch ihre Stimme ein.
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Wie im 1. Durchgang greift B (rechts) mit einem Fauststoß an. A verteidigt sich mit einem Block ... |
und macht dann einen Knieheber. |
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Es folgt ein Fauststoß von A mit links, |
...dann mit rechts. Bei beiden Fauststößen geht A einen Schritt vorwärts. |
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Tritt mit Kampfschrei... |
Weglaufen! |
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