| www.hegubald.com | Selbstverteidigung für Mädchen |
Material
| Start | 1 Kegel |
| Station 1 | 5 - 6 Turnmatten |
| Station 2 | Kegel |
| Station 3 | Bänke und kleine Kästen |
| Station 4 | 2 große Kästen (Felsen) 1 - 2 dicke Matten an die Wand gelehnt |
| Station 6 | 6 Turnmatten |